Voor scholen en organisaties

Group of students in school uniforms with certified meditation teachers in a classroom meditation session. Online guided meditation session – Inner Sky Studio

Gestructureerde welzijnssessies voor scholen, universiteiten en organisaties

Wij combineren mindful bewegen, ademhaling en bewustzijnsoefeningen om focus, emotioneel evenwicht en mentale helderheid te ondersteunen. Onze sessies worden afgestemd op leeftijd, groepsgrootte en context — veilig, inclusief en geworteld in authentieke tradities.

Wat we aanbieden

  • Mindful Bewegen

    Toegankelijke oefeningen voor focus en gronding. Aangepast aan kinderen, studenten of professionals.

  • Ademhaling & Bewustzijn

    Stressregulatie en helderheid. Praktische, gemakkelijk te volgen technieken.

  • Integratie & Reflectie

    Korte begeleide reflectie na de beoefening. Ondersteunt emotieregulatie en samenhang binnen teams.

Met wie wij werken

  • Scholen & Jeugdprogramma’s
    Emotieregulatie, focus en zelfbewustzijn voor kinderen en jongeren
  • Universiteiten & Studenten
    Stressmanagement, mentale helderheid en duurzame focus
  • Organisaties & Teams
    Welzijn van medewerkers, helderheid en rust in omgevingen met hoge druk

Direct Inzetbare Pakketten voor Instellingen

  • Introductiesessie (60-90 min)

    Eenmalige groepssessie met mindful bewegen, ademhaling en bewustzijn. Ideaal als eerste kennismaking.

  • Korte Reeks (4–6 sessies)

    Wekelijkse of tweewekelijkse sessies om duurzame gewoonten voor focus en emotioneel evenwicht op te bouwen.

  • Maatwerkprogramma / Doorlopende Ondersteuning

    Behoefteanalyse, sessies op maat en optionele individuele begeleiding. Gericht op langdurig welzijn binnen organisaties.
Vraag een sessie aan
  • 700+ uur training tot meditatiedocent in Kathmandu, Nepal
  • Gecertificeerde meditatiedocenten
  • Eén jaar ervaring met het geven van meditatie- en motivatielessen in middelbare scholen en hogere scholen
  • Ervaring met begeleiding van individuen, groepen en organisaties
Leer meer over ons

Wij stemmen elke sessie af op de behoeften van jouw groep

Diepgang wordt op een verantwoorde manier aangeboden, opgebouwd vanuit stabiliteit, gronding en gereedheid.

Vraag een sessie aan